Jeg har fått en fantastisk indre ro
Deltager på kurs i nærværstrening med lege Michael de Vibe
PODCAST-SERIE: 10 råd for ro, overskudd og selvfølelse
Episodene:
- Hvordan få mer overskudd
- Å gi slipp på problemene dine
- Betydningen av tillit
- Å møte livet med vennlighet
- Om å håndtere stress og press
- Nærvær for å sove bedre
- Sårbarhet og mot
- Overganger i livet
- Nærvær når livet er vanskelig
- Hvordan gjennomføre det du har bestemt deg for
Ved å registrere din e-post vil du motta våre 10 gratis episoder. I tillegg vil du motta nye gratis episoder når disse slippes, invitasjon til gratis veiledning, og tilbud om å tegne medlemskap
PODCAST-SERIE: 10 råd for ro, overskudd og selvfølelse
Episodene:
- Å gi slipp på problemene dine
- Betydningen av tillit
- Å møte livet med vennlighet
- Om å håndtere stress og press
- Hvordan gjennomføre det du har bestemt deg for
- Nærvær for å sove bedre
- Sårbarhet og mot
- Overganger i livet
- Nærvær når livet er vanskelig
- Hva endrer seg ved nærværstrening
- Selvaksept
Ved å registrere din e-post vil du motta våre 10 gratis episoder. I tillegg vil du motta nye gratis episoder når disse slippes, invitasjon til gratis veiledning, og tilbud om å tegne medlemskap
Dine veiledere
Lege Michael de Vibe PhD
Psykolog Even Halland
Michael er utdannet lege og familieterapeut. De siste 30 år har han undervist og veiledet pasienter, helsepersonell og studenter i oppmerksomt nærvær. Michael tok i 2014 doktorgrad ved det medisinske fakultet (UiO) med nærværstrening som tema.
Even er psykolog, forfatter og forsker. Han har i flere år holdt kurs i mindfulness-baserte tilnærminger for studenter, ledere, samt personer med muskel- og skjelettplager, søvnvansker, utmattelse, angstplager og stressplager.
Dine veiledere
Lege Michael de Vibe PhD
Michael er utdannet lege og familieterapeut. De siste 30 år har han undervist og veiledet pasienter, helsepersonell og studenter i oppmerksomt nærvær. Michael tok i 2014 doktorgrad ved det medisinske fakultet (UiO) med nærværstrening som tema.
Psykolog Even Halland
Even er psykolog, forfatter og forsker. Han har i flere år holdt kurs i mindfulness-baserte tilnærminger for studenter, ledere, samt personer med muskel- og skjelettplager, søvnvansker, utmattelse, angstplager og stressplager.